ふくらはぎがね、痛いんですよ。 いえ、歩きすぎたとか、筋トレし過ぎたとかそんなんじゃなく、 ただ単に、こむら返りがすごいんです。 毎朝おきるんです。いきなりピキーンと。 足がつったときに指先を触ってみると 極端に冷たいので、 あぁ、冷え性もある…